睡眠時無呼吸症候群チェック！
睡眠時無呼吸症候群（SAS）にはいくつかの特徴がありますので、自分には当てはまる項目がいくつあるのかチェックしましょう！
-睡眠時無呼吸症候群チェック-
・慢性的にいびきをかく
・イビキの音が大きい
・睡眠中の呼吸が不規則
・夜、睡眠中に苦しくなって何度も目が覚める
・夜、頻尿で目が覚める
・熟睡感がない（十分な睡眠時間をとっても疲れが取れない）
・起床時に頭痛がする
・日中、よく眠気がする（居眠りをよくする）
・肥満気味だ
・集中力・記憶力が低下している
・倦怠感を感じる
・性生活を行う気力がない
・扁桃腺が腫れて風邪を引きやすい
以上のうち、当てはまる項目が多いほど、睡眠時無呼吸症候群の可能性が高くなりますので、気になる場合は、耳鼻咽喉科などの専門医で早めに診察を受けましょう。
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